o której

[...] godzin po sesji. Trochę pomieszanie z poplątaniem było.. Chyba powinienem skupić się na bazie siłowej (i przy okazji sylwetkowej!!), a dopiero później na technice MU, do której przydaje się baza siłowa. Za ostro zacząłem, a jeszcze udaje się dosyć często ćwiczyć (chyba 4 treningi co drugi dzień!). Dzisiaj poszedłem z mocnymi zakwasami! Była [...]

Czasem czytam.. Podalem co jest w rozpisce której będę się starał przestrzegać. Czasem pewnie się nie uda.. Przykladowo coś dojem po dzieciach, czy zjem jabłko. Może też po prostu zamiast 55g ryżu wezmę 70g, żeby trochę tych kalorii było więcej. Ale to musiałbym codziennie liczyć. Tego chce uniknąć. Wypiska jest na osobę wazaca 75kg Jak za drugim [...]

[...] są częściowo wypaczone właśnie przez zasady,ceremoniały,filozofię,itd,bo niektórzy za bardzo na nie zwracają uwagę,niż na samą walkę.Na początku SW służyły tylko walce z której albo się wychodziło cało,albo się było rannym lub ginęło.Potem weszły ceremoniały,zasady,podłączono jeszcze pod to religię i ideologię.Systemy czerpią z SW,ale nie [...]

[...] Amerykanin przegrał przez TKO w drugiej minucie walki. W 2015r. walczył w kratkę przeplatając wygrane z porażkami, ostatni raz zawalczył na gali UFC Fight Night 77, podczas której został znokautowany przez Glovera Teixeirę. Wcześniej Patrick przez TKO odprawił Rafaela Cavalcante. 39-letni Minotouro w ostatnich latach nie walczy zbyt często [...]

[...] to skończy się szybko. Ale widzę Miocica jako faworyta. Porównując ich umiejętności, nie widzę żeby Werdum sprowadził go do parteru, więc będzie to walka stójkowa, w której Miocic ma przewagę.” Też uważam, że to Miocic wygra. Wszyscy pamiętają tylko ostatnią walkę Werduma z Cainem. A wystarczy wspomnieć Hunt vs Werdum. Mogę się nawet o to [...]

/SFD/Images/2016/6/17/5ee92a4e4ac34409bea48fb2c323c3b2.png fightnights.ru Przedstawiamy wyniki ważenia przed dzisiejszą galą Fight Nights Global 50 na której walką wieczoru będzie pojedynek między Fedorem Emelianenko i Fabio Maldonado. Początek gali o godzinie 17:00 Walka wieczoru 265 lbs.: Fedor Emelianenko (105,9 kg) vs. Fábio Maldonado (104,7 [...]

[...] starciem i była to jej druga porażka z rzędu po tym jak przegrała z Amandą Nunes na gali UFC 200 i strafiła tytuł mistrzyni. Po walce z Pennington, kamery uchwyciły dyskusję Mieshy z jej narzeczonym i jednocześnie trenerem Bryanem Carawayem w której Tate poinformowała go, że nie chce już walczyć i nie pokaże się już więcej w pojedynkach. Więcej

[...] się, że oczekiwanie na tę walkę może się jeszcze bardziej wydłużyć. Najpierw Romero będzie musiał zaczekać na walkę między Michaelem Bispingiem i Georgesem St-Pierre, której termin nie został jeszcze podany, ale wiadomo, że ma do niej dojść jeszcze w tym roku — dla Romero jest to jednak mało optymistyczna informacja. Więcej Zdaniem [...]

[...] Held (23-7) będzie występował dla organizacji ACB, o czym poinformowała dzisiaj oficjalnie sama organizacja. Tym samym, Marcin Held żegna się na razie z organizacją UFC, w której stoczył cztery pojedynki, jeden wygrał oraz trzy przegrał. Marcin Held występował w UFC od 2016 roku i stoczył dla niej cztery pojedynki. Polak nie zaczął dobrze [...]

Historia związana z powstaniem BJJ jest bardzo ciekawa i sięga dalej niż historia rodziny Gracie, której członkowie są traktowani jako ojcowie założyciele BJJ. To był dobry marketing i siła tego, że praktycznie każdy z nich trenował BJJ z pokolenia na pokolenie. Tutaj też ciekawy tekst o historii BJJ [...]

[...] Fight Foundation, która wesprze szpital w Lafayette. Po ostatniej walce z Khabibem Nurmagomedovem, fundacja Poiriera przekazała fundusze na budowę studni zasilanej energią słoneczną i nowej wieży ciśnień dla wioski w Ugandzie. Wówczas fundacje wsparł rywal Dustina, Rosjanin po walce przekazał mu koszulkę, w której tego dnia zmierzał do klatki.

[...] go w pojedynku przeciwko Yoelowi Romero lub Edmenem Shahbazyanem. Jeśli nie dojdzie do pojedynku Hermanssona z Weidmanem, być może Gastelum dostanie walkę z "Jokerem", której chce. Na papierze, byłaby to walka pomiędzy dwoma zawodnikami z pierwszej dziesiątki dywizji średniej . Ponadto obydwaj mają za sobą przegrane, więc może matchmakerzy [...]

mówisz o tych lidlowskich ? wczoraj patrzyłem na etykietę i tam było 11 / 100 a na obrazku z której części kuraka to jest to było że z cyca i ud - sam się zdziwiłem że tyle Fatu chyba że mówisz o jakimś innym melonym /SFD/2017/7/21/2853842376774cdb9997cfba098be53b.jpg /SFD/2017/7/21/25c6fd49df654367bf5dff7794aa9bc0.jpg Przemko - o tym mowiles ? [...]

[...] sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do dzieła, ale żeby nie było tak słodko proponuje zmierzyć się w dyscyplinie w której się nie specjalizujecie. Oczywiście nie zapomnijcie poinformować nas o rezultatach tego starcia. Proponuje nie obwieszczać sie postami Krav Maga lub Bjj jest THE BEST, [...]

[...] extreme / sabre red jeśli będzie olejkowy 3,5 - jeśli nie to przepłacę za walthera / w ostateczności resortowy mi pozostaje. Korzystając z okazji -> aro broń się spodziewa dostawy sabre za 1-2 tygodnie, tak wynika z maila jaki dostałem po usunięciu aukcji na allegro, w której zadałem pytanie. /SFD/2019/9/24/e2d9b47017f24410aca0b854619ea231.jpg

[...] czyli różnicy między tymi dwiema cyferkami (np przy 150/80 różnica wynosi 70, powinna około 40). Przyczyny sztywnienia ścianek tętnic to często albo fatalna dieta, w której jest za dużo niektórych rzeczy, albo niedobory żywieniowe. Warto tu zainteresować się takimi rzeczami jak inozytol, witamina K w bardzo dużych dawkach, witamina C w [...]

[...] i tak nie jest wykorzystywane 100% tego makroskładnika, bo część się "rozchodzi" na inne potrzeby. Do tego dochodzi kwestia przyspieszonej przez saa regeneracji, przy której można sobie pozwolić na częstsze i cięższe treningi więc tym bardziej takie 100g budzi wątpliwości. U mnie docelowo będzie to chyba ba poziomie ok 160-170, tak dla [...]

[...] w rankingu UFC) na UFC 194 bardzo szybko został znokautowany przez Conora McGregora (19-2, 7-0 w UFC), teraz Brazylijczyk chce wrócić do klatki, ale nie chce przyjąć walki, której stawką nie będzie mistrzowski pas. Jose ujawnił, że tuż po ostatniej walce Dana White powiedział mu, że kolejną bój stoczy przeciwko Frankie Edgarowi (20-4-1, 14-4-1 w [...]

a gala finałowa TUFa na której odbędzie się walka o mistrzowski pas wagi słomkowej UFC Joanna Jedrzejczyk vs. Claudinha Gadelha zaplanowana jest na 8 lipca

[...] pierwszy mogliśmy oglądać taką galę we wrześniu 2015 roku. We współpracy z największą organizacją kickboxing GLORY, zorganizowano galę Bellator MMA & Glory: Dynamite 1 na której jednocześnie odbyły się pojedynki w formule MMA w klatce jak i formule K-1 w ringu. Tym razem Bellator postanowił stworzyć swoją własną organizację kickboxingu. Więcej